Наилучшим питанием для младенца является грудное молоко. Материнское молоко — сбалансированный по своему составу продукт, который содержит в нужной пропорции белки, жиры, углеводы, а также витамины группы «В», аскорбиновую и никотиновую кислоты. Лактоза в женском молоке способствует поддержанию необходимого количества бифидобактерий в кишечнике ребёнка, которые вместе с иммуноглобулином формируют защитные реакции организма. Однако ребёнок растет, потребности в необходимых полезных веществах увеличиваются, молоко уже не в состоянии удовлетворить их в полном объёме. На определённом возрастном этапе ребёнка начинают знакомить с различными продуктами и напитками, постепенно расширяя его рацион взрослой пищей.
Схема введения прикорма при грудном вскармливании

Сроки начала прикорма при искусственном и грудном вскармливании

Всемирная организация здравоохранения постоянно разъясняет, какую пользу приносит ребёнку материнское молоко. Грудью рекомендуется кормить детей, как минимум, до 2-х лет. Считается, что до 6 месяцев потребности малыша в питательных веществах на 100% покрываются благодаря грудному молоку. Мало того, малыша не рекомендуют допаивать после еды, так как молоко мамы на 88% состоит из воды.

Фирмы-производители детского питания постоянно совершенствуют качество своей продукции, однако создание сухих смесей, полностью идентичных по составу материнскому молоку, всё ещё остается недостижимой мечтой. Дети на искусственном вскармливании недополучают витамины, минералы, микроэлементы и другие важные вещества, поэтому их прикорм и постепенный ввод взрослой пищи по сравнению с грудничками начинается раньше — в 4, а иногда и в 3 месяца, с постепенного ввода фруктовых соков и пюре, и позже — овощей. У малышей, которые питаются материнским молоком, последовательность знакомства с новой пищей иная: сначала им дают попробовать овощные смеси и соки и только потом вводят фрукты и пюре.

В советские времена прикорм младенцам начинали вводить рано, в 2-3 месяца. Однако последние исследования показывают, что органы пищеварения детей этого возраста ещё не до конца сформированы и не готовы к приёму взрослой пищи, поэтому спешить родителям не стоит.

Правила и рекомендации для успешного расширения меню грудного младенца

При ведении прикорма детям, находящимися на грудном вскармливании, нужно обратить внимание на самочувствие малыша — он должен быть здоров и не находиться в состоянии стресса. Знакомство с новыми блюдами также не следует начинать в сильную жару.

Первыми вводятся наиболее простые для усвоения и низкоаллергенные продукты. К ним относятся кабачковое пюре, объём которого повышается постепенно с 3-х граммов (0,5 чайной ложки) до 120 грамм. При достижении такого количества в пюре начинают добавлять 1 чайную ложку растительного масла. Далее меню грудничка становится разнообразным за счёт ввода цветной капусты, тыквы, брокколи и моркови.

Между введениями новых продуктов следует сделать паузу в несколько дней, чтобы понять, как детский организм реагирует на ту или иную еду. После знакомства с овощами малышу в возрасте 7 месяцев предлагают попробовать злаковые: гречку, рис и кукурузу в виде каши. При постепенном доведении объёма порции до 120 грамм в кашу начинают класть 1 чайную ложку сливочного масла. Знакомство с ним должно наступать после введения в рацион растительного.
Прикорм при грудном вскармливании
При отсутствии пищевой аллергии на предыдущий прикорм в 8 месяцев начинают вводить мясные продукты: индейку, говядину и курицу, доводя количество каждого блюда до 60 грамм. Варёное мясо измельчают в блендере и смешивают с картофельным пюре и яичным желтком. Количество желтка доводят к 10-12 месяцам до 1 штуки. С введением яичного белка не спешат из-за наличия в нём аллергического вещества — альбумина.

Нужно обратить внимание на то, что готовые мясные и овощные пюре в баночках часто содержат большое количество загустителя — крахмала. Он может спровоцировать у малыша запоры, именно поэтому с началом введения прикорма в промежутках между едой ребёнку должна обязательно предлагаться вода. Ценность самостоятельно приготовленных в домашних условиях блюд для кормления малыша несомненна, однако следует помнить о том, что соль, сахар и специи в них не добавляются.

Некоторые специалисты советуют разнообразить рацион ребёнка перед введением мяса яблочным пюре. Его предлагают давать на завтрак, постепенно увеличивая объём с 3-х до 60 грамм. Другие педиатры и диетологи рекомендуют ввести в меню малыша в возрасте 9 месяцев кисломолочные продукты, и лишь после этого, к 10 месяцам, перейти к фруктовым сокам и пюре из яблок, груш, слив и бананов. Их введение в самом начале прикорма может затруднить знакомство с овощами, которые не обладают сладким вкусом и могут показаться ребёнку пресными. Фруктовые соки следует разводить водой.

Правильное знакомство со взрослой пищей должно сопровождаться рядом правил:

  • Ребёнок должен быть здоров во время начала прикорма;
  • Ребёнок получает еду сидя и с помощью ложки;
  • Ввод нового блюда не должен совпадать с днём профилактических прививок;
  • Плавность и постепенное увеличение объёмов — основное правило успешного расширения детского меню;
  • Каждое новое блюдо должно быть однокомпонентным и жидким;
  • Прикорм в первые месяцы предлагают один раз в сутки.

Начало прикорма при грудном вскармливании
Существуют различные причины, по которым меняется последовательность введения прикорма или прекращается знакомство с каким-либо продуктом. Обычно дети на грудном вскармливании упитанней малышей, питающихся искусственными смесями. Однако в том случае, если у ребёнка, который употребляет только материнское молоко, наблюдается недостаток веса, прикорм начинают с введения каш. Срыгивание, колики в животе, запоры и рвота должны стать сигналом к прекращению ввода продукта на месяц. При непрекращающихся запорах советуют ввести в рацион пюре из чернослива. Если ребёнок не хочет есть новое блюдо, можно добавить в него немного молока матери или молочной смеси.

Органы пищеварения грудничка бывают сформированы и готовы к приёму взрослой пищи к 6 месяцам. Потребности растущего организма в питательных и полезных веществах материнское молоко к этому возрасту уже не покрывает. Плавное, постепенное расширение меню и соблюдение рекомендаций по прикорму сделает пищевой рацион малыша разнообразным и сбалансированным.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.